三高症病人吃什么水产品比较好
少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等;
意见建议:多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等; 饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用。
三高症我们一般的理解为:高血压、高血糖、高血脂。
一般情况下,对于有三高症的人群,降低血脂、减轻体重血压血糖都会有一个比较好的恢复,所以水产品方面建议食用富含欧米伽3和欧米伽6的不饱和脂肪酸、鱼油的鱼类,比如深海鱼:三文鱼、金枪鱼等,虾、蟹、海参,以及一些河鱼也是不错的选择,它们有益于清除血脂、提供较易消化吸收的蛋白质等营养物质。
如果有三高症的人同时还有高尿酸血症或者说痛风,那么不建议食用海产品,比如海里的鱼虾蟹等,因为这些食物嘌呤含量较高,容易加重高尿酸的情况甚至导致痛风症状的出现,水产品建议吃一些河鱼,比如鲑鱼,海参可以选择。
三高症病人每天泡一个鸡蛋汤喝行吗
谢邀。本人认为没有什么不能吃的。你家的爱车,水温感传器也坏了,水温就高,电压调节器也坏了,电压就高。化油器的限压阀也坏了,油压就高,可是,人与这是相反的,人体经络受堵了,各项栺标就会异常!







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